naar plantenextracten voor sexprestaties
naar de prijslijst
naar info over bestellen
naar de links
naar Creanite
naar producten voor sportprestaties
naar de vragen en antwoorden
Eigenschappen van taurine
Taurine is een aminozuur dat gewoon in het menselijk lichaam
voorkomt. Het is geen noodzakelijk aminozuur voor de opbouw van
spieren, maar het heeft enkele andere functies in het lichaam. Het is
een bekend onderdeel van galzouten, die nodig zijn om vetten te
verwerken. Een tekort aan taurine komt niet zo snel voor.

Waarom gebruiken sporters taurine
De combinatie met coffeÔne als stimulerende stof is populair door het
drankje Red Bull. Daar zijn beperkt wat onderzoeken over terug te
vinden.
In combinatie met creatine en/of het aminozuur glutamine wordt
taurine gebruikt om de spiercellen meer volume te geven. De
spiercellen nemen meer water op.
Taurine helpt carnosine, als die stof wordt gebruikt om bij anaŽrobe
inspanningen het melkzuur in de spieren te bestrijden.

In een onderzoek bleek taurine spierschade door intensieve training
te voorkomen. Werd gezien bij 3 dagen lang dagelijks 0,1 gram per
kilogram lichaamsgewicht in te nemen. Meer dan 10 gram werd er
niet ingenomen per dag.

Dosering
500-3000 mg taurine per dag. Als acceptabele grens wordt een
maximum van 6 gram taurine per dag aangenomen.

Ongewenste effecten
Er zijn geen ongewenste effecten bekend.

Verpakking
l-Taurine
Poeder 300 gram .................................. Ä 14,50


Alle vermelde prijzen zijn inclusief 6% BTW en exclusief
verzendkosten.





© 2004-2018 Creanite